酉阳县人民医院康复医学科完成2023年学生常见病脊柱侧弯筛查监测

时间 2023-12-21 08:30:37

按照上级有关文件要求与工作安排,在相关部门的大力支持下,2023年11月14日至24日,由县疾控中心牵头,酉阳县人民医院康复医学科完成了2023年学生常见病监测——脊柱侧弯筛查监测,参与此次筛查的学校有桃花源小学、酉州中学、酉阳二中、龙潭希望小学、龙潭中学和龙潭一中,共计3600名在校中小学生。

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脊柱弯曲异常是危害儿童青少年身心健康的常见疾病之一,严重的脊柱侧弯影响青少年的身心健康,特别是8~12岁生长发育旺盛期间,侧弯畸形发展得更快,如果不进行治疗干预,则畸形程度加重,劳动能力下降,出现心肺并发症、腰背部疼痛甚至截瘫,还会导致社会心理问题。

脊柱侧弯简易家庭六步筛查法:

第一步 孩子双足裸足,双足一字步站立(勿内八或外八步姿),挺胸收腹,脱掉上衣(女孩可着紧身内衣),家长站在孩子身后,由后向前看,看孩子左右两肩是否等高。

第二步 家长伸出双手,用两手触摸孩子背部的两侧肩胛骨是否等高,是否有一侧向后凸起。

第三步 家长继续用手摸孩子背部的肩胛骨,看两块肩胛骨最下端是否等高。

第四步 孩子双手合掌,躯干前屈,双上肢垂直于地面,双肩平髋部水平,双腿伸直,眼看地面或足部,不要后仰头。家长触摸并对比孩子双侧背部是否有隆起。

第五步 在第四步基础上,家长继续触摸并对比孩子双侧腰部是否有隆起。

第六步 在第四步基础上,家长用右手的中指和食指沿着孩子脊柱两边划下来,看是否能划出正常的直线。

如何预防脊柱侧弯?

姿势性脊柱侧弯的主要诱因是长时间的不良坐立姿势、缺乏运动及营养不良。 

1、改变久坐行为,纠正不良站姿和坐姿。勿翘二郎腿,跷二郎腿时胸腰椎受力不均,脊椎周围软组织被拉伸,久而久之脊柱侧弯,儿童青少年长时间的站姿和坐姿不正会使脊柱两侧应力不一致,脊柱两侧的肌肉力量也不平衡,长期坐姿不正会造成脊柱侧弯。

2、保证足够的锻炼。保证有充足的时间参加体育活动,有效预防脊柱侧弯。

3、加强营养。青少年应摄入富含优质蛋白和钙的食品,适度晒太阳,提高骨密度,促进肌肉的生长,增强脊柱稳定性。

早预防、早发现、早治疗、早康复至关重要!